盛岡サロン　おがるブログ　８月２４日（火）


最近のサロン付近が

「観光地か？」と思うほど

ピッピー、ピッピーと笛の音が鳴り響いています。

なんなんでしょう？

先週はすっかりブログ更新をご無沙汰しておりました

小枝指です

毎年、

夏と言うのは

あっという間に過ぎていくもの・・・と思っていたのですが

今年の夏はこのしつこい暑さの所為か、長く感じます。

とはいっても

朝晩は大分涼しく、窓を開けて寝ると体が冷えます。

布団に包まって寝るのがまた気持ちよく、

朝、起きるのがちょっと勿体無い感じ。。。



皆さんはぐっすり寝れていますか？

いつも言うようですが

質の良い睡眠はとても大切です。

成長ホルモンは入眠時約１時間の深い睡眠時に多く分泌され、

成長促進や疲労回復を促進します。


女性が寝不足だと化粧の乗りが悪いのは
その所為です。

（＊私の場合は他に原因があります・・・はっ？誰も訊いていませんね）

体に良いものを飲んだり食べたりするのはとても大切ですが、

睡眠の質を考えて、身体の機能をしっかり整える事も大切ですね。




今週は日曜日まで営業しております。

ご予約はお早めに。。。