盛岡サロン　おがるブログ　７月１８日（日）

朝、両親に電話をしたら

「ＨＥＬＬＯ！！」

と言われた濱田です。

その後も

「Ｈｏｗ　are you???」

と続けられ、、、、。

＊両親は海外出身でもなく、生まれも育ちも日本です。

全く関係の無い話になってしまいますが

最近、メンバー様でお疲れの方が多くいらっしゃいます。

肩・首が凝っていたり、

夏バテぎみだったり・・・・。

最近は涼しくなったと思いきや、また暑くなったりで

体調が優れにくくなりますよね。

この時期は

冷房での身体の冷え・暑さにより

身体はいつもよりフル回転で環境に順応しようとします

そこに関わってくるのが自律神経。

この自律神経が乱れると

食欲不振・冷え・倦怠感となって表れるのです。

そんな時には身体の疲れを取ってくれる「酸」

身体の回復を高める「甘」

余分な水分を出してくれる「苦」

が大切です！

これを意識して食事をすることも大切です。

そして、何より「予防」！

疲れたら疲れを抜く

溜め込まないのが大切ですよ

そんな時こそ、チャンピサージで血行を良くし

ストレスを軽減してあげると尚更良いです

チャンピサージの後にトイレに行きたくなるという症状も

身体の悪いものを出そうとする働きが高まるからなんです

もう少し詳しく聞きたい方はサロンにいらした時にお伝えしますね

チャンピサージのご予約は早めにお願い致します。

３連休、皆様おもいっきり楽しんで下さいね♪

濱田