こんにちは、またまた小枝指です。

今日の盛岡は雪がチラついていてとても寒いです！！

そして筋肉痛の私です・・・やあ～参った参った。

１週間ぶりのヨガはかなり効きました！！

友人にその話をしたら「ヨガで筋肉痛になるの？」と訊かれました。

ヨガは意外にもハードなんですよ！！ねじる、ひねる、伸ばす。

普段はしないであろう格好をするので相当なものですよ。

ヨガをした後は気持ちも穏やかになり、よく眠れます。

眠れない方必見です。

あと、ダイエットにも良いみたいです。

私の友人は１年で７キロ痩せました。

時間をかけてゆっくりと確実に痩せたので

きっと、リバウンドすることは無いでしょう。メタボ対策ですね。

健康診断シーズン？です。皆さん、何かしらの対策をお勧めいたします。



私はもともと体を動かす事は好きなのでスポーツジムに通ったり、

スイミングしたり(最近はご無沙汰ですが）

ボーリングにビリヤード。

バッティングセンターに行ったり、打ちっぱなしに行ったりとしております。

そういえば



３年ほど前に友人たちと打ちっぱなしに行った時のこと。

私：カッキ～ン！！「おっ！良い感じ！！」

ん？球が見えない！？

ん？後ろが騒がしい！？

私は打とうと持ち上げたクラブの後ろ側で後方に強打！！

そしてその球は見事にヒット！！

友人の顔面(それも細い目）に見事にヒ～ット！！

痛いともがく友人・笑い転げる友人達・・・汗ダク・・・

そんな友人に涙ながらに平謝りしつつ

私：「トラウマだ～怖くて打てな～い」

友人：「トラウマなのはこっちだよ！！」

そうですね、おっしゃる通りですね


その後、私が打つときは誰も後ろにはいない事など言うまでもありませんね。。。

ちなみに先日はクラブを飛ばしましたテヘ

【不可能を可能にする女】と呼ばれています。

今後も期待を裏切らない小枝指でした。