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■夏バテ４
夏バテシリーズ遂に今日で最終章
暑い毎日、仕事終わりはビール
！！
なんて方多いのでは？？？
私も飲む回数が増えて・・・
気になるお腹の膨らみ・・・。
そんなあなたに、
今日は夏バテ・二日酔いに効果のあるものご紹介
夏バテ・二日酔いになるとどうしても食欲不振になりがちなもの・・・
そんな時は、辛ーーーーい！！唐辛子
唐辛子はとっても優れものなんですよ！
①唐辛子の刺激成分によって唾液や胃液の分泌を活発化
↓
腸の運動が促進され、栄養が吸収されやすくなる。
②辛さで汗をかく
↓
汗が蒸発し、皮膚表面の体熱が奪われさわやかに感じる！
③冷え性改善！！
こんな効果があるんですね
最近、私がよく作る唐辛子料理は
野菜炒めをキムチの素で味付けするだけの簡単なもの。
一人暮らし等の方には簡単なのでお勧めです
しかも、夏野菜を入れてあげれば尚更良いですね！
濱田
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