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■骨盤矯正
先週、私の頭皮をアップしてから早１週間。
今、頑張ってオイルを使用しているので、
綺麗になった頭皮はもうしばらくお待ちくださいね
皆様も気付いておられたことでしょう・・・。
私の体が歪んでいることは
１年前にＦさんは
「顔が歪んでいるね。歩き方も曲がっているよ」
と、おっしゃいましたね。
私が自分で歪みに気がついたには中学１年の頃。
生徒手帳の写真を見て気付きました。
それから１０年以上経った今。
「骨盤体操」流行ってきました！！
骨盤は体の中心にありますよね。
骨盤が歪むと全部が歪んでくるそうです。
内臓の位置も変わるので様々な問題がでてくるんです。
実際、私は胃下垂になりました。
歪みを直すべく、最近骨盤体操してます！！
体操すると、身体がポッカポカ。
しかも、１日３分！！！！
これは続けられそうです
どんな体操かは、また次回お伝えしま～す！！
濱田
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