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　ご無沙汰ブログ　


こんにちは、久々の小枝指です！！

東北地方の梅雨明けが待ち遠しいこの頃ですが、

この連休はあいにくの雨

明日は「海の日」ですね。

皆さんは海に行く予定でしょうか？

私は・・・

当然

引きこもり予定です！！

こうも蒸し暑い日が続くと

エアコンガンガン、冷たい飲み物グイグイ・・・。

思いのほか体は冷え冷えに。。。

「血行不良」は体を冷やしてしまう事が原因なんです。

血液は酸素・栄養素を体中の細胞に供給し、不要になった老廃物や、

二酸化炭素を運び出す役割を担っています。

ですから血行が悪くなると当然、身体に充分な栄養素が行き渡らず、

老廃物や毒素等も排出されません。（恐ろしい）

その結果、内臓も筋肉も働きが鈍ります。

しかも人間の身体は体温が高くなると抵抗力（免疫力）が増し、

下がると低下します。

＊風邪や病気で体温が上がるのは身体が抵抗力（免疫力）を高めて

病原菌を撃退する準備をしている訳です。

夏場に体調を壊さない為には身体を冷やさない事です。

そして、髪の毛を太く育てる為にも冷えは禁物です。

その為には

「ヘナの足湯」がお薦めです。

身体中がポカポカになりますよ