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夏バテ４	2008年07月09日

　　　　　　　　　　　　　夏バテシリーズ遂に今日で最終章　

　　　　　　　　　　　　　　　　暑い毎日、仕事終わりはビール！！

　　　　　　　　　　　　　　　　　なんて方多いのでは？？？

　　　　　　　　　　　　　　　　　私も飲む回数が増えて・・・

　　　　　　　　　　　　　　　　　気になるお腹の膨らみ・・・。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　そんなあなたに、

　　　　　　　　　　　今日は夏バテ・二日酔いに効果のあるものご紹介

　　　　　　　　　夏バテ・二日酔いになるとどうしても食欲不振になりがちなもの・・・

　　　　　　　　　　　　　そんな時は、辛ーーーーい！！唐辛子

　　　　　　　　　　　　　　唐辛子はとっても優れものなんですよ！

　　　　　　　　　　　①唐辛子の刺激成分によって唾液や胃液の分泌を活発化
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　↓
　　　　　　　　　　　　　腸の運動が促進され、栄養が吸収されやすくなる。

　　　　　　　　　　　②辛さで汗をかく
　　　　　　　　　　　　　　　↓
　　　　　　　　　　　汗が蒸発し、皮膚表面の体熱が奪われさわやかに感じる！

　　　　　　　　　　　③冷え性改善！！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　こんな効果があるんですね

　　　　　　　　　　　　　　　　　最近、私がよく作る唐辛子料理は

　　　　　　　　　　　　野菜炒めをキムチの素で味付けするだけの簡単なもの。

　　　　　　　　　　　　一人暮らし等の方には簡単なのでお勧めです

　　　　　　　　　　　しかも、夏野菜を入れてあげれば尚更良いですね！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　濱田